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【LYB】【教程】【申精】SU20的心得

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发表于 2020-1-21 18:06:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 stong 于 2020-2-7 10:34 编辑

大家好,我是LYB,由于我特喜欢玩吃鸡的时候阴人所以我的队友们就叫我LYB(毕竟感觉龙神,魔方狂人嗨嗨嗨好酷)我说一下我的成绩

    最快: 15.389
    最慢: 31.090


在这里我要特别强调一下,20秒以上的人都要注意一点:“进二十秒不只是公式的熟练度和做十字压在七步以下,而是一个好魔方,就像楼主有几天我们班开了一个魔方大会,我同学借了我一个GAN365,结果我就出了一个9.331秒”
但是已经可以自豪的称之为一个高手了,但是还是和那些大牛们比不了比如说:“菲利克斯,桥神,中岛悠”。但是自认为还是有一点心得的
我是在LBL(层先法)到30秒的时候学的CFOP(因为实在进不了20秒)
下面开始正文

本帖被以下淘专辑推荐:

 楼主| 发表于 2020-1-21 18:28:26 | 显示全部楼层
2L:F2L
这里借助魔人的一段话:   
1) 慢拧:                                                            
想必大家对慢拧都不陌生~但是很多人都无法真正的运用它,应为觉得慢拧太耗时了,而且练出来没什么用。。。。在这我想强调一点,慢拧一定要足够快!!!什么叫足够快??我有个朋友,告诉他慢拧,嘿嘿,还真听话啊~真的照做了~那真是慢啊。。。慢的都要睡着了。。。什么叫扯淡?这就叫扯淡。。。不要过慢了!!不要拧一下就停顿一下,拧一下就停顿一下。我们慢拧的目的就是为了增强连贯性,老是停顿有什么意义??那要什么速度呢??我只能说适合你自己的速度,菲神慢拧都sub10。。。比我们速拧还快,要是你用他的速度来慢拧肯定不行,节奏跟不上。那什么节奏最好??那要看你的观察水平了~玩魔方是眼睛带手,不是手带眼睛!!!要找到一种节奏让你的眼睛可以拥有充分的时间来观察魔方,但是不能让眼睛太放松了,这样反而会退步。我以前就是这样,慢拧了半天,结果还退步了。所以说这样训练根本没意义。。。十次慢拧里,至少要有一两次是完成的不是很好的。这表示在这种速度下你不能充分的观察到某种F2l,这时就要注意了!!你观察不到的这一pair F2l 就是你的软肋!!!你想想,慢拧的时候都观察不到了,速拧的时候那不是更惨??所以在以后的训练中要加强对这一pair F2l 进行加强!!反复思考在速拧时要如何观察到这一 pair F2l 。 这样训练才能真正训练出来你要的效果!! 而且慢拧我发现了一个奇特的功用,可以练手法!!真的,我之前的手法超烂的~慢拧后有了明显的改善。。。

我对F2L的一些见解将解法重复执行20遍就记住了。暂时不用理解,首要的是通过无数次的重复,把速度练到目前的极限。然后是大量的自由打乱后的练习,每次想不起来该对应哪条解法就查一下表格,很快就可以形成条件反射了。等熟练程度很高了,自然就上升到理解的高度了。
(有人主张用理解的方法来学,那是缓慢而糟糕的学习方法。人学会说话后才进入学校了解语法、词性等,如果让婴儿首先掌握“主谓宾、褒义贬义、动词名词形容词、拟人、顶针排比”,那我倒想看看什么效果。)

F2L练习——  首先,在对照表格进行记忆的时候,就应该已经把套路的执行速度,练到目前极限。
然后,该开始连贯性的培养了。即使条件反射已经形成,能够在极短的时间内反应出该用哪条套路来解,在几组F2L衔接过程中仍会出现间断。这个现象的消除,需要一个相对漫长的过程。
消除停顿的方法是这样的:先把手速放慢,慢到有余力去寻找其他槽要填的块(也就是慢拧)。多慢都没关系,但前提是你执行当前套路时不用管手在干什么。由于你已把套路动作练到目前的极限速度了,你在执行的时候应该已经不用看手了,已经是“自动执行”的状态。
当停顿被消除后,出现的问题就是手速被降低了。这个没有关系,暂时的减速仅仅是因为熟悉程度不够,随着大量练习会越来越快的。
当连贯成为习惯后,转动中的观察能力已经大幅提高,对魔方的熟悉程度也越来越高了,这时是全速执行F2L套路的时候了。到了这个阶段,不要怕停顿了,真的出现了停顿,也不会很严重。
现在可以开始用秒表了。从CrossF2L四组全部完成,看下自己需要多少时间。如果能够在20秒内完成,那么就可以开始进行OLL的学习了。20秒完成前两层,只是一个不高的要求。但是达到20秒完成前两层,已经是专业初段的水平了。将来应该要求自己在8秒或者更少的时间内完成。

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 楼主| 发表于 2020-1-21 18:34:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 stong 于 2020-1-21 18:36 编辑

4LLL
终于讲到PLL了。这是CFOP最后一个步骤,做完PLL就该迅速去按停计时器了。不同计时器产品,起始和结束计时的动作,都有详细的规范,否则将受到加2秒的处罚。这个在你能够参加专业比赛后,自然会有了解。按停的动作,是否潇洒,取决于你耗时的多少。PLL步骤的耗时减少是非常困难的,除了完整学习它,还得经过长期大量的练习。下面将详细介绍PLL的学习和练习。
PLL的任务就是调整顶层8块的位置排序,出现的可能态是极少的,只有21种。由于OLL步骤统一了顶面色朝向,这8块就只能组合出这些形态了,掌握它会是件非常容易的事。
不过要发挥出PLL耗时上的高效性,必须经过一番苦练。要知道,这最后一个步骤,是受局限最大的时候。要保留已拼好部分,并完成全部复原,所耗费的步数比前面任何一个步骤都要多,并且动作衔接会更具难度。只有长期苦练,才能转出迅疾流畅的视觉效果,在耗时上才能体现PLL的威力
PLL学习方法:无数遍重复执行每条套路动作,形成牢固的记忆,冲击手速极限。互为逆效果的套路,成对练习。这样可以在每条套路执行前,观察到实物上的具体特征。判断速度与手速,能够同时练,会极大缩短学习过程。否则也许手能2秒执行完套路,但判断也要花2秒。学完本表后,手法应该基本成型,这时已能够对各种多解做出优劣判断,那就该在互联网上参考各路解法,从中寻找出最适合你的套路。
建议:不要过于留心序号处的调运轨迹图。那是为已经熟悉该表示方法的爱好者查找对应提供的。相对于已经背熟【相邻色】和【对面色】的你们来说,那样的抽象轨迹图,不但全无帮助,而且是有害的。


最后申请加精,置顶,高亮(做不到就当我没说,但是不要扣我分呀)
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 楼主| 发表于 2020-1-21 18:21:15 | 显示全部楼层
1L:CROSSCROSS我也没啥好说的,我就讲几点然后带过
下面开始贴理论
**************************************************************
1.不要做十字的时候看见好的块就不去动他
给你看个实例:
因为不能破坏已做好的棱块,所以每次调整好一个棱块需要2~3步,一共平均要8~12步,步数过长。而且做一个棱块的过程中很难兼顾其他棱块,常见做法是做好一个棱块再看下一个,这样先后停顿3次,不仅十字速度很慢,而且开始的15秒钟观察也得不到有效利用。
假如一个棱块恰好在正确位置,我们就会先入为主,以它为起点,结果就是被误导,举一个最简单的例子:
将魔方还原好,顶色朝上,做R D R。
这时候只有R面的棱块是正确的,那么我们依次还原每个棱块的话,大概最佳步骤是这样:
R U R F2 做好F面的棱块
U L2 做好L面的棱块
U B2 做好B面的棱块
一共八步,通过优化手法是可以很快做完,但是我们通过逆转打乱公式知道只要做RDR就可以做好十字了,问题就在于我们一切的思考都以R面棱块是正确的为出发点,而实际上我们被R面棱块正确这一现象给误导了。



首先不要被已经位置正确的棱块误导,因为现在看来正确的棱块可能在相对位置关系中恰恰是不正确的,会对我们思考产生误导。所以我们第一步要做的,就是对当前中心块的颜色视而不见,把它们忘掉,如果做不到,你可以在练习十字时将四个侧面的中心块盖子去掉。
除了中心块的颜色要忘掉外,不要被四个底层棱块外的任何块吸引注意力,比如两个连在一起的角块和棱块之类,因为在思考和完成十字过程中,这些信息起不到任何作用,接收、记忆和思考这些信息只会浪费我们宝贵的思考时间,或者对我们的思考过程产生干扰。
在一团杂乱无章的色块中迅速筛选出有价值的信息,并据此迅速作出判断和行动,这就是提升十字时间乃至提升整体还原时间的要领之所在。
****************************************************************************
『要求』
在观察打乱后魔方状态以及推理十字过程时,忽略真实中心块的颜色以及其他块的干扰
『目的』
减少干扰信息,集中精力推理最佳的建十字过程
因为没有了中心块颜色的提示,所以我们必须熟记四个侧面的中心颜色顺序。
将每个中心颜色开头的顺序都背下来,直到烂熟于胸、达成条件反射为止。本步骤是一切的核心,无论如何先完成这一步,如果做不到的话下面的教程就不用看了。
『要求』
看到任一颜色,都能条件反射想到其左右、对面分别是什么颜色。
『目的』
为了在以后的推理过程中判断相对位置关系提供依据,以及在十字完成后通过条件反射做出最终调整
拿到打乱的魔方后,先将整个魔方迅速翻看一遍,迅速记住四个棱块的分布情况和正确情况
1、 错误块:棱块在顶层或底层,而底色在侧面,需要2步才能让底色到达底面。
2、 正确块:不是错误块的所有块都是正确块,最多1步就能让底色到达底面。
『要求』
最低要求是记住错误块的数量,以及记住四个棱块在第一层、第二层和第三层中的分布数量。
进一步要求是记住四个底层棱块的非底色面朝向,闭目可以回想起四个色在魔方各面的分布。
如果能记住四个棱块的具体位置,在观察过程中整体旋转魔方后仍能掌握视线外棱块的位置就更好。
『目的』
预知各个块的位置,在下面寻找基点的过程中节省找块时间。
OK到此为止2L:F2L

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 楼主| 发表于 2020-1-21 18:31:40 | 显示全部楼层
3L:OLL
这是一个耗时很少的步骤,但你不学全的话就会出现耗时不稳定。OLL很简单,全部可能态只有57种。对于Cross和F2L来说,这已经相当少了。如果偷懒,只学我特意排在表格前面的12种,那除了耗时不稳定,更是对精力的奢侈浪费。
如果谁急于学完CFOP,确实可以只掌握前12种情况就跳到PLL步骤继续学习。因为掌握这12条套路,就可以将角块和棱块分别处理,任何情况都可应对。在耗时上,遇到只有角块或棱块需要翻朝向时会耗时少些,遇到角和棱都要翻朝向时耗时就要多些。但这不会成为进入专业初段的障碍。不过糟糕的是,形成这样的习惯后,观察形态特征的方法就不同了,将来还要重新纠正。
如果不把这前12种或前10种挑出来,由爱好者自己去发现的话,可能认为自己找到了捷径,继而放弃其他可能态的学习。我解释这么多,就是为了让每位学习者不要去走假捷径、真弯路。
直接把少到57种的可能态学完整,一定可以节省你的时间。因为每一次的练习,都有机会温习这57种形态中的一种。早点学完,才可以早点应用熟练。只有应用熟练了,提供给你的全部OLL套路才会在耗时上显示出威力。
好了,该给顶面贴上颜色了,顶层侧面一圈先不用贴。现在开始要大面积抓特征了,不再像Cross和F2L那样只关注4块或2块了。
OLL就是要把顶层8块调整成【顶面色】朝上,中心块无需调整。一共57种可能态见下表:
OLL学习方法:除了重复执行套路动作来记忆外,还要充分利用OLL比F2L更明显的互逆套路,来强化对特征的观察反应。
说明:图中蓝为前。下2层虽用灰色表示,但应用完套路后不会破坏下2层原有状态。这样表示仅为突出顶层特征。另,图3、9、10中套路不会改变顶层各块位置排序,观察判断时的多余印象可以作为PLL预览,这样可以提高流畅程度。(其它图也有对后续PLL可预知的解法,但耗时方面不占优势。)
OLL练习——
首先你得把每套动作都练到当前极限速度。OLL步骤不再像F2L那样是面对简单任务,调整的块更多,所受的局限也更大。已拼好的下2层要保留下来,确实给OLL任务带来了难度,因此OLL动作不再全是顺手动作。不管动作有多不适应,一定要通过多练来变成顺手。合理地安排手指,在顶层还原阶段尤为重要。指法不当是藏不住的,因为练都练不流畅。
其次就该减少停顿时间了。把动作练到一气呵成了,但是在观察判断上卡太久,那也埋没了OLL的高效性优势。“初级层先法”对于顶层翻朝向,是将棱块和角块分开处理的,虽然步数多一些,但是关注的特征很简单,观察时间不会太久。OLL57种可能态,如果没有掌握纯熟,在观察判断上是会有较大停顿的。一定要细分特征,将每种近似的可能态进行对比,找出微小的差别。每种可能态,都要将魔方实物拿在手上,从各个角度进行观察,总结特征。
到了后期,所有形态你都熟悉了,就不要再分成顶面图案和侧面特征了,应当把整体当成一个图案,直接得出判断。如果你视线范围内的特征不足以确认,那么可以平转一下U层,不要整体平转魔方了,顶层跟F2L相比有这点便宜可占。一般平转U层后就可以直接应用套路了,我提供的套路都是从容易辨认特征的角度开始执行。辨认能力提高后,要能从多角度去解,并且要练熟,否则弄巧成拙。到时就不必拨U层了,把魔方往怀里倒一下,就可以观察到所有侧面了。虽然,把魔方往怀里倾斜一下,看起来是停顿了,但耗时上是绝不吃亏的。有人拨U层确实掩饰了停顿,但常拨出U3甚至U5,那就是华而不实了。
关于“倒一下”这个动作,应当沿用到下一个步骤的判断,也就是PLL。当OLL完成后,全部顶面色都朝上了,全部特征都在侧面,这个倾斜动作就会明显提高效率了。现在来看看PLL到底是怎么回事吧。

 楼主| 发表于 2020-1-21 18:39:12 | 显示全部楼层
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