魔方小站论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
有问题?站长推荐先用上面的魔方小站搜索找答案。
楼主: 陈岚鑫

《肌肉记忆训练法Ⅰ》

[复制链接]
发表于 2014-5-10 20:19:26 | 显示全部楼层
回复  xiaoruiwei


    等我的②出来哈~有对公式的新理解!
陈岚鑫 发表于 2014-2-21 07:39 PM



   楼主你的②呢?
发表于 2014-5-25 10:14:57 | 显示全部楼层
好帖!支持!
发表于 2014-5-28 11:25:59 | 显示全部楼层
正在学习中
 楼主| 发表于 2014-5-30 20:50:15 | 显示全部楼层
回复 53# lgpok


   加油!
发表于 2014-6-9 15:06:01 | 显示全部楼层
作为一个新手,楼主的文章很有帮助,谢谢!!
发表于 2014-6-16 12:18:08 | 显示全部楼层
方公式操作连贯的要点在于,手指放置的位置合适,可以尽快衔接后面的动作。FSC ◇ 手法要点 ◇ 手法循环次数 ◇ 基本目标

(R‘ U R‘)◇三步全用右食指一气呵成◇连做30次还原◇22秒30次

(R U‘ R)◇三步全用右手大拇指一气呵成◇连做30次还原◇22秒30次(R‘ U2)◇第一个U用右食指勾,第二个U用右中指勾◇连做30次还原◇22秒30次

(R2 U‘)◇全用右大拇指一气呵成◇连做30还原◇22秒30次(R‘ F‘ R)◇F‘ R用右大拇指一气呵成◇连做4次还原◇2秒4次


高手你好,我正在按你的这个方法训练,但是我几处不是很明白,希望你能帮我解答。谢谢

上面三步都是 说 :三步全用右食指一气呵成,R' 也是用食指么?后面两个也是一样?
 楼主| 发表于 2014-6-17 22:24:55 | 显示全部楼层
回复 57# 圣魔导师


   恩,我第二册正在写,里头有。你说的三步全用右食指一气呵成。具体的视频你过一段看我暑假发过来。
发表于 2014-6-17 23:04:12 | 显示全部楼层
好的,等你写完了,我在看,先练基础的,谢谢分享
发表于 2014-6-26 21:52:46 | 显示全部楼层
顶一下

评分

1

查看全部评分

 楼主| 发表于 2014-6-27 19:37:36 | 显示全部楼层
回复 60# 864373827


   谢谢喽!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|魔方小站 ( 京ICP备06069538-1号 )

GMT+8, 2019-6-27 02:15 , Processed in 0.023580 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表