魔方小站论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
有问题?站长推荐先用上面的魔方小站搜索找答案。
查看: 74074|回复: 604

【进阶】【原创】CFOP进阶教程+个人经验+40个ZBLL

[复制链接]
发表于 2016-6-29 09:49:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 崭殺著 于 2018-4-15 01:30 编辑
          CFOP进阶教程+个人经验                                                                                             看帖回帖是中华传统美德!!!回复好帖不算挖坟,但是不要水帖。比我快的魔友们可以在这里说说自己的经验,前200楼回复有意义内容的加分!!所以请魔友们不要重复占楼。
                                                 

           Hello,大家好,今天给大家带来CFOP进阶教程+个人经验。                                         

      前言:这篇文章是楼主在暑假中花了五天时间为一些魔方的进阶者写的。这是本人在小站的第一个技术贴,以下的内容可以助你从avg25-avg15有的魔友给我说:你的帖子里面为什么链接这么少啊?” 好,在这里我就给大家解释一下为什么会这样。当你25开外的时候,在这一阶段,你的提升主要来自于技能点的增加,怎么增加技能点?比如背公式、看教程、看高手视频等就是增加技能点的方法。我的教程是为冲刺平均15的人写的,在这一阶段,你的提升主要来自于熟练度的提高。提高熟练度的方法就是大量练习,把学过的技能点转化为熟练度。因此我能做的就只是在一旁点拨一下,当然最主要的还是要靠你自己了。LZ也是玩了魔方5年的人,虽然速度不咋滴但是进阶的经验比较丰富。当你读到这篇文章的时候,你应该是学完了CFOP并且平均成绩在25秒左右。如果你的成绩还没到25秒,那么LZ建议你先去看这个帖子http://bbs.rubik.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=94125&extra=page%3D1 以下内容纯手打,转了一些教程链接,可以说是搬运了一部分。如果发现LZ打错了字,欢迎指出,我会进行更正。                  在正式开始之前,我先过一遍入门玩家的进阶方法。从层先法过渡到CFOP的时候可以学习站长的简版CFOPhttp://www.rubik.com.cn/simplecfop.htm 。这个时候成绩应该是30-50秒之间。简版学完以后学习cross,F2L,可以与pll同步学习。当你的C,F,P都学完了,就要总攻击OLL剩下的算法。这一步也就学完了CFOP,经过练习,就能进入25秒,就是一个刚刚脱菜的水平了。入门进阶方法就到这里。
      
        在你25秒的时候,其实还没有到所谓的瓶颈期,因为才刚学完CFOP,得到了大量的技能点,然而这些技能点还没有变为熟练度。在这一阶段,只有经过大量练习才能获得真正的提高,就像是一个进步阶梯。菲神在他的视频里也有讲到http://v.youku.com/v_show/id_XNzQ1MDM5NTg0.html。阶段建议:大量地练习,每天至少刷魔方50次。                                                               

            avg25进阶到avg20:到了这个阶段,少数人会卡住无法提升(一般还是不会的),方法只有一个:practice。F2L是重点也是难点,要把 70%的精力都花在上面,练习的时候一定要连贯,千万不要在F2L上飚手速,没有用。看看小站的高手实例吧,但是不能光看,还是要练习的。练习方法:慢拧, 刚开始的时候尽量慢一点(如一秒1-2步),之后渐渐加快,大概一秒3-4下就是这一步的目标。不要天真地以为慢拧就是慢慢拧,其实是让你无停顿地复原。多这样练习对观察预判的提升和优化解法很有帮助。
阶段建议: 每天刷速拧的同时进行慢拧练习,如速拧30把慢拧10把这样子间插着来,练习量一天100左右。
            
         avg20进阶到avg15:这个阶段更多的人会卡住。因为水平越高越难提升。现在可以去看一下十字天书http://wenku.baidu.com/view/50bb1c274b35eefdc8d33369.html这个阶段的练习方法和以前的不一样了,不是单纯的practice了,把CFOP拆分成C,F,O,P。推荐一下我的方法:                                                                            C:先观察15秒后做到无错误盲拧,并计算还原步骤,尽量不超过8步
        F:在能够保证连贯不停顿的前提下尽量拧得快一些,但是千万不能飚手速,看见一个块,哗哗哗几下转完,停顿2秒,再找到一个块,又哗哗哗转完。这种一定要避免,因为根本无法练习预判。
        OP:这两
步就是观察+手速,这两步要的就是速度,但是手法也很重要,否则实战中可能会出现卡顿。在保证手法顺畅的前提下,把OP拧到快要飞的程度。PLL提高可以去看看盐神的视频
PLL1-4:
http://v.youku.com/v_show/id_XNjI4MTU1NzA0.html?x
PLL5-7:
http://v.youku.com/v_show/id_XNjI4MTU3NjUy.html?x&from=y7.2-1-98.3.1-1.17-1-1-0-0
PLL9-11:
http://v.youku.com/v_show/id_XNjI4NTQ1MDQ0.html?x&from=y7.2-1-103.3.4-1.17-1-1-3-0
PLL12-15:
http://v.youku.com/v_show/id_XNjI4MzY0NDIw.html?x&from=y7.2-1-98.3.1-1.17-1-1-0-0
PLL16-19:
http://v.youku.com/v_show/id_XNjI4MTY3ODAw.html?x&from=y7.2-1-176.3.1-1.17-1-1-0-0
PLL20,21,8:
http://v.youku.com/v_show/id_XNjI4MTYxMTc2.html?x&from=y7.2-1-103.3.1-1.17-1-1-0-0有条件的可以用GAN356s来爆手速了。
如果还有余力,那么可以学双向
http://bbs.rubik.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=58977&extra=page%3D19(盐神的,双向四向都有)。
F2L的话多看看高手视频,非标和四向也可以学(链接我暂时不发),还有空槽的应用
http://v.youku.com/v_show/id_XNzM5MjYzNzk2.html?f=22557660      
          
      
                                                                             1L内容完毕                                                                                                                                                         











评分

27

查看全部评分

本帖被以下淘专辑推荐:

 楼主| 发表于 2016-6-30 12:36:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 崭殺著 于 2017-11-23 22:44 编辑
当你到了这一个阶段的时候你已经三速脱新了,能够sub15了(楼主avg16,努力中)。接下来的时间就大量练习就可以了,因为CFOP的技能点还没有完全的转化为熟练度。或者自己研究一下公式原理,然后自己创公式,其实都是非常有意思的事。高手进阶是一件非常枯燥的事情,但是枯燥过后回头看看自己走过的路,这都是值得的。                                         OK,到这里CFOP的进阶教程就结束了,记住一句话:付出多少,才会收获多少。多加练习吧,这才是让你进步的方法,没有之一。

      如果有兴趣,可以学一些ZBLL公式,都是2个headlight的十字。由陈霖NaCl整理,LZ分享。
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

                                                                         2L内容完毕         
                                                            CFOP进阶教程+个人经验  


评分

6

查看全部评分

回复 支持 7 反对 0

使用道具 举报

发表于 2016-7-7 11:15:07 | 显示全部楼层
多练!多练!多练!满拧是最适合提高速度的,多在满拧的途中观察和预判
新手尽量别用太滑容错率太高的魔方,会毁手法
CFOP中F2L是里面的精髓,练好后可以极大的提高魔方还原速度,学完CFOP之后可以在网上找找 双向OLL和四向PLL的公式进行记忆
给一些有闲心魔友们推荐:ZBF2L、RLS(强制跳O)、COLL(其中一个分支就是ZBLL,COLL不建议记忆)

评分

1

查看全部评分

回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

发表于 2016-7-7 15:41:46 | 显示全部楼层
首先,lz辛苦了。
说说我自己的想法,这个贴,无疑是一个难得的好贴。但是如果你不练,还是没有用的。俗话说:光说不练假把式,光看不练连假把式都算不上!好贴,只是你走向成功道路上的一条捷径,如果你连路都不走,一切都无济于事。再一点,大家不要以为sub15很难,只要你去走这条路,就一定会成功!
最后,希望大家也能把自己的想法说出来
谢谢

评分

1

查看全部评分

回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-6-29 14:23:00 | 显示全部楼层
本帖最后由 崭殺著 于 2017-11-23 22:44 编辑
特兰克斯灬龙神 发表于 2016-6-29 13:54
顶呀,现在没有分,先帮你顶置做补偿吧,还有ZBLL在哪里找的呀,能把原网址发到私聊吗

网址我发你QQ里面

评分

3

查看全部评分

回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

发表于 2016-6-29 13:54:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 特兰克斯灬龙神 于 2016-6-29 13:57 编辑

顶呀,现在没有分,先帮你顶置做补偿吧,还有ZBLL在哪里找的呀,能把原网址发到私聊吗
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2016-6-29 18:01:14 | 显示全部楼层
大神,顶一下。果断收藏了,好贴必加分!
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2016-6-29 11:06:20 | 显示全部楼层
千斤顶

评分

1

查看全部评分

回复

使用道具 举报

发表于 2016-6-29 11:52:09 | 显示全部楼层
难得的技术帖

评分

1

查看全部评分

发表于 2016-6-29 12:53:01 | 显示全部楼层

肯定不是啊……尊重一下他人的劳动成果!
发表于 2016-6-29 12:53:35 | 显示全部楼层
不错不错!顶一个!最近技术贴可真多啊……

评分

1

查看全部评分

 楼主| 发表于 2016-6-29 16:11:34 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

发表于 2016-6-29 18:03:09 | 显示全部楼层
虽然现在没进20s,但我还是收藏备用了,谢谢楼主这份努力!!!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|魔方小站 ( 京ICP备06069538-1号 )

GMT+8, 2019-6-27 02:50 , Processed in 0.031509 second(s), 29 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表